Santé mentale et régime alimentaire avec la Professeure émérite Felice Jacka, émission de médecine fonctionnelle Australienne

En vidéo: https://vimeo.com/215775492?ref=em-v-share

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Il y a un manque de financement chronique et mondial pour la recherche sur l’impact du régime alimentaire et du mode de vie sur l’humeur, le comportement et la santé mentale. La professeure Felice Jacka est une pionnière d’un programme novateur de recherche qui examine comment les comportements individuels et les autres comportements de style de vie interagissent avec le risque de problèmes de santé mentale. 

La professeure Jacka mène actuellement le premier essai contrôlé randomisé pour examiner l’impact de l’amélioration du régime alimentaire chez les patients souffrant de dépression majeure, connu sous le nom de « The Smiles Trial » et plus tard ce mois-ci, elle présentera ces résultats de recherche au Collège Australasien 2017 de Nutrition et Environnement Conférence de médecine (ACNEM) à Melbourne. (Conference.acnem.org) 

Aujourd’hui sur FX Medicine, le Professeur Jacka partage avec nous une fenêtre dans sa carrière accomplie, un avant-goût de ce qu’il attend de la prochaine conférence ACNEM et de sa passion pour la nourriture et du microbiome en santé mentale et en bien-être.
Couvert dans cet épisode:

[01:10] Présentation du Prof. Felice Jacka

[02:52] carrière de Prof Felice Jacka

[06:15] Recherche: liant l’esprit et le corps

[09:50] Le financement du gouvernement pour la recherche?

[12:04] Le régime alimentaire pauvre est la principale cause de décès dans le monde

[14:34] La quête de financement

[16:02] Régime occidental: toxique pour l’environnement

[17:08] 60% du régime alimentaire des Américains provient d’aliments ultra-transformés

[19:18] À quel point le «mauvais» régime en Australie est prévalent 

[20:16] Dommage irréparable au microbiome

[23:28] Microbiome et les connexions de l’humeur

[29:45] Suppléments par rapport au régime alimentaire

[40:28] La diversité des microbes est la clé de la santé

[41:17] Retour aux principes de base: fermentation et marinades

[44:05] Akkermansia muciniphilia

[45:10] Probiotiques: discuter de la preuve

[47:31] Les prochains engagements de professeur Felice Jacka

[48:54] Conseils pour la modification du régime alimentaire

[51:26] Final Merci au Professeur Jacka
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There is chronic, worldwide lack of funding available for research into the impact of diet and lifestyle on mood, behaviour and mental health. Prof Felice Jacka has pioneered an innovative program of research that examines how individuals’ diets and other lifestyle behaviours interact with the risk for mental health problems. Prof Jacka is currently leading the first randomised controlled trial to examine the impact of dietary improvement in patients with major depression, known as "The Smiles Trial" and later this month she will be presenting these research findings at the 2017 Australasian College of Nutritional and Environmental Medicine (ACNEM) conference in Melbourne. (https://conference.acnem.org) Today on FX Medicine, Prof Jacka shares with us a window into her accomplished career, a taste of what to expect from the forthcoming ACNEM conference and her passion for food and the microbiome in mental health and wellbeing. Covered in this episode: [01:10] Introducing Prof Felice Jacka [02:52] Prof Felice Jacka's career [06:15] Research: linking the mind and body [09:50] Government funding for research? [12:04] Poor diet is the leading cause of death worldwide [14:34] The quest for funding [16:02] Western diet: an environmental toxicant [17:08] 60% of Americans' diet comes from ultra-processed food [19:18] How prevalent is a "bad" diet in Australia [20:16] Irreparable damage to the microbiome [23:28] Microbiome and mood connections [29:45] Supplements vs. diet [40:28] Microbiota diversity is key to health [41:17] Back to basics: fermentation & pickling [44:05] Akkermansia muciniphilia [45:10] Probiotics: discussing the evidence [47:31] Prof Felice Jacka's forthcoming speaking engagements [48:54] Advice for professional dietary modification [51:26] Final thanks to Prof Jacka Subscribe to the podcast: www.fxmedicine.com.au/podcast Sign up for eNews: www.fxmedicine.com.au *****DISCLAIMER: The information provided on FX Medicine is for educational and informational purposes only. The information provided is not, nor is it intended to be, a substitute for professional advice or care. Please seek the advice of a qualified health care professional in the event something you learn here raises questions or concerns regarding your health.*****